[生命能量] 大衛霍金斯博士的能量75悲傷
大衛·霍金斯（David R. Hawkins）博士在其著作《力量 vs. 真理》（Power vs. Force）中，提出了「意識能量等級表」（Map of Consciousness），將人類意識以「能量頻率」從0到1000進行量化評估。這是一種主觀的心靈狀態測量，與傳統科學不同，但在靈性圈子中影響深遠。
你提到的「能量75」對應的含義如下：
能量等級 | 對應情緒狀態 | 關鍵字 | 狀態特徵 |
75 | 悲傷（Grief） | 悲痛、失落感 | 哀傷、悔恨、依戀過去的痛苦 |
能量等級 75 的人通常表現為：
- 長期處於悲傷、懷舊、難以釋懷的情緒中；
- 傾向於自責，或覺得生命失去希望；
- 可能歷經重大的情感或生命損失，如親人離世、重大失敗等；
- 難以振作，行動力低，內在動機匱乏。
提升建議：
若希望從 75 的能量水平提升，根據霍金斯的觀點，可透過下列方式逐步轉化意識狀態：
- 情緒釋放法（Letting Go）
覺察並允許悲傷流動，避免壓抑或逃避，誠實面對失落。 - 接納（Acceptance）
試著不再對抗現實，認同生命中一切都有其意義與階段性。 - 尋求連結與支持
與值得信賴的人談話、參與心理諮商或靈性團體，有助於跨越孤單。 - 靈性練習
冥想、祈禱、閱讀靈性書籍，有助於超越個人痛苦，連結更高的生命理解。
如果你是針對某人或某個情境想進一步探討「為什麼會是能量75」或「如何具體轉化到更高等級（如愛、寧靜、喜悅）」的話，也可以分享更多背景，我可以提供具體協助或設計對應的圖卡或路徑圖。需要嗎？
[生命解說] 大衛霍金斯能量75悲傷
https://youtube.com/shorts/VEUxauu-A-k
[生命短片] 大衛霍金斯能量75悲傷
[生命短片] 大衛霍金斯能量75悲傷 直
https://youtube.com/shorts/YIdoTLIhPLQ
